SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Hej Nitrolec i pozostali oczywiście też Wiesz jeśli chodzi o skutki uboczne to napewno kazdy się tym przejmuje- wiesz jak balam się przez wzięciem pierwszej tabletki? Patrzyłam na nią i myślałam co to będzie No ale jak widać jeszcze żyje Acha co do skutków ubocznych-różnica pomiędzy kobietami a mężczyznami polega na tym, że kobiety nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10380 Data: 2008-01-31 17:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak to jest z odmierzaniem czasu, odmierza od chwili startu czy po jakimś czasie ja robię w plastikowych pojemnikach do gotowania na parze w kuchence mikrofalowej z opcją gotowania na parze i jak ustawię czas na 15 minut to odliczanie czasu zaczyna się dopiero po jakichś 5-8 minutach, wcześniej piszę że mikrofala coś tam rozpoznaje (whirpool)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podal priorytetow ? tepaku nie wiem czy zauwazyles ale juz napisalem , iz pisze tylko do ciebie ... i o ukladaniu planow a nie o konrkretnym jednym planie . pochlastam sie jak rozmawiam z takim "ynteligentem" . ostatni raz powtarzam ze pisze do ciebie . plany ukladam pod siebie , czasem domatorek dla kogos ukladalem , ale bardzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-06-23 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robił (kardio czy czegoś), to będzie lecieć? Jeśli minus będzie odpowiedni? Bo może i jadłbym mniej, ale czy by smalec leciał, gdybym go nie pobudził (znaczy ćwiczyłbym jak do tej pory) ?? @Jawor Sprawa super, tylko trochę ciężko mi się zorganizować. Dodatkowo pogoda musi być w miarę dobra. To 7. trening na placu w tym roku. Wychodzi mi 2x [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10354 Data: 2018-05-05 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogarniętego, to jest też od razu pewność, że wszystkiego się nauczy, zwłaszcza, że strzelania i innych potrzebnych rzeczy żołnierzowi, oni uczą, bo to ich obowiązek. no ale jak ktos nie ma co z kasą robić to niech bierze te kursy, zawsze jakieś małe dodatkowe punkty :-) z reszta jak jak napisałem, to moje przemyślenia i prywatne zdanie, może [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10095 Data: 2013-09-05 16:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi o czas, ja przewiduje że jeśli jak już wspomniałem marketing zrobi swoje na skale ogólnopolską to będzie w***** chetnych gotowych wyłożyć coraz więcej kasy. Za rok dwa trzy przykładowy ufok z w/w siódemki wspaniałych może dojść do takiej wprawy żeby z tego zacząć się utrzymywać i traktować jako normalną pracę. A mając do wyboru poudzielać [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 00:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ##Plan na mase i siłe##

    Post
    Trening dla początkujących

    p.s tak, ja też jestem małoletni gówniarz, ale nie zachowuję się jak 10latek d@wid problemy z czytaniem? myślałeś, że jak w ten sposób uzupełnisz profil to wszyscy będą patrzeć jaki jesteś za***isty? choć przez chwilę pomyślałem: 'dorosły a takie głupoty pisze, w dodatku nie umie pisać po polsku', ale naszczęście jest inaczej, ufff, może się [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2009-01-15 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Hard nie o to w tym wszystkim chodzi. Zdjęcie zamieszczone na okładce SdW przedstawia jak Raf siłuje się ze swoją panną (podobny pojedynek stoczył w "Robin Hoodzie" tytułowy bohater z Małym Johnem). Ewidentnie widać że Borys jest obecnie bez formy (jak pisze na swojej stronie, niedługo wraca do ostrych treningów), w pojedynku z fitneską [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie chce nikogo obrażać ale po co się silver chwalisz jak oni koxują po kilka lat i się z Ciebie nabijają(pisze to w dobrych intencjach),a nie zazdroszczą

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 14:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam cos pisze zebys postepowal wedlug linka zebys sie zalogowal a jak niejeste pelnomocnym uzytkownikiem to abys sie zarejstrowal niewiem nigdy nieuczylem sie angielskiego

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 20:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale masz gardło zapyerdolone gibon klasyk pisałem ci już kiedyś co należy zrobić w takim wypadku 1) amoksycylina czy jak to sie tam pisze działa naprawde dobrze 2) azulan na migdale potrzymać codziennie chwile - schodzi opuchlizna, odkaża i przestaje boleć 3) 1g wit c + żeń szeń 2tabl musujące 3x ed na polepszenie samopoczucia 4) leżeć ile się [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17397 Data: 2009-03-31 19:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabol PQ + Perfect Amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    SONBATY wielkie dzieki, sadze ze znasz sie na tym i postanowilem, ze zrobie tak jak mowisz. Mam jeszcze pytanie: - taj jak Kulmar pisal, na opakowaniu jest napisane łykać na kazde 10 kg masy, 1-2 kapsułki i jak ty myslisz zastosowac sie do 1 czy 2???? - i jak brać gdy nie cwicze - tą samą dawke (na pudelku nic nie pisze)??? - i jak brac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2002-05-29 10:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mill to ja s.4/5/7/9/10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    apropo tej klatki staram sie poprawic ta góre duzo cwiczen na skosie... rozpietki,sztanga, hantlami ale to nie chce sie ruszyc... napewno powinno byc lepiej jak na 3 lata.. nie mam trenera nie potrafie wymyslec sobie diety tak to bywa... a nie kłamie bo nie mam po co mówie jak jest co by mi to dało jakbym powiedział ze mam 50 jakbym tego nie miał [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 11:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak można robić pompkiz kimś na kolanach?? ja zaczynałbym od pompek, bo najbardziej masowe ogólnie przyjęte jest że w treningu na mase robi się najpierw masowe ćwiczenia izolowane na końcu (chyba że komuś chodzi o zasade wstępnego zmęczenia mięśni) Spróbuj bica zrobić tak : 1. uginanie ramion z hantelkami stojąc 3s 8-10powt (z suplinacją) 2. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 20:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @PiłkarzLks Jak na razie nigdzie ;) Jak pisze na załączonym obrazku- "dostępne od 1 lipca". Dopiero wtedy będzie je można dostać. @Sylvius9 Z czasem się przyzwyczaisz, a poza tym, jeśli masz za małe buty, to sprzedawca powinien Ci je wymienić, jeśli zgłosisz to w odpowiednim terminie ;) Co do samych butów, to przyznam szczerze, że nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 00:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzyskania danego parametru jazdy niezaleznie od kadencji, tyle ze jesli jest Pan przyzwyczajony do niskiej, to przeskok na wysoka faktycznie moze "palic" w udach - ale to jak w kazdej dyscyplinie, do nowych bodzcow trzeba sie przyzwyczaic. Gdyby chcial Pan probowac w czasie jazdy np 5 minut zawsze pokrecic lzej ale szybciej starajac sie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14199 Data: 2016-07-07 08:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    "zniszczyliście posta Spice" Heh Spice raczej powinna sie cieszyc ze jej post cieszy sie takim powodzeniem ,chyba lepiej jak ktos cos pisze niz post ma zjechac z listy w zapomnienie. A na takie mendy jak Spicerka po prostu nie zwraca sie uwagi. Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-02 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    że co proszę? Pewnie Caviar lepiej by Ci kopt to wytłumaczył jak wykonuje się i jak działa dźwignia łokciowa zwana ikyo jeśli źle piszę może mnie również poprawi: w aikido najważniejsze jest wyniesienie atakującego w jujitsu pewnie większy naciska kładzie się na nacisk na łokieć a to mi się szczególnie podobało że na treningach sensei zwracał [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 08:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odrazu? siedze tu i jeszcze pisze,pozatym mam autem 10 minut drogi i akurat styknie,ostatnio widzialem wielkiego murzyna ***any zrobil kilka seri,poszedl do szatni akurat sie przebieralem,patrze a on miche wyciaga i opyerdala jakiegos ziemniaka gotowanego z melonami,pozniej patrze jak juz z silki wychodzilem a on cwiczy dalej,ale gosc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biednych (a do takich należymy na tle Zachodu) pewne wartości ulegają rozmyciu ze względu na niski poziom ekononomiczny społeczeństwa. I dlatego dzisiaj jest na ulicy tak jak jest...po prostu wielu osobników to ludzie zwyczajnie prymitywni. A wiecie przecież, jak zachowuję się stworzenia prymitywne. One po prostu myślą jedynie o trzech [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2003-05-27 13:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)